Tento týden Příští týden

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Tento týden Příští týden

Jídelníček programu DOPLŇKY

pondělí, 20. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Dršťková polévka
887 kJ16 g12 g 11 g
polévka 2
Špenátová krémová polévka se šalotkou
1201 kJ7 g11 g 23 g
dezert
Kávový zákusek
2808 kJ12 g79 g 33 g
tapioka dezert
Tapioka dezert kokosový s malinami
527 kJ0 g24 g 3 g
smoothie barevné
Rybízové smoothie s goji
648 kJ3 g31 g 1 g
smoothie zelené
Pomerančovo-brokolicové smoothie
459 kJ3 g23 g 1 g
fresh
Hruškový fresh
448 kJ1 g26 g 0 g
special snídaně
Šunková pěna s římským salátem a chlebem
1328 kJ25 g35 g 9 g
přílohová miska zeleninová
Šopský salát
942 kJ7 g11 g 17 g
9249 kJ73 g251 g 97 g
9249kJenergie
73gBílkoviny
251gsacharidy
97gtuky
úterý, 21. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Hrášková krémová polévka s mátou
1179 kJ12 g25 g 14 g
polévka 2
Tom Yum kuřecí
926 kJ13 g20 g 13 g
dezert
Kokosové řezy Raffaelo se šlehačkou
2031 kJ8 g49 g 29 g
tapioka dezert
Tapioka dezert čokoládový
676 kJ1 g31 g 4 g
smoothie barevné
Jahodovo-ostružinové smoothie
488 kJ3 g19 g 2 g
smoothie zelené
Okurkové smoothie
372 kJ2 g18 g 0 g
fresh
Ananasový fresh
525 kJ0 g28 g 0 g
special snídaně
Bazalková pomazánka se sýry, pečivo
1825 kJ26 g35 g 21 g
přílohová miska zeleninová
Saláty s pekanovými ořechy a dresinkem z modrého sýra
929 kJ6 g9 g 17 g
8952 kJ70 g234 g 100 g
8952kJenergie
70gBílkoviny
234gsacharidy
100gtuky
středa, 22. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Dýňová krémová polévka se zázvorem
818 kJ4 g16 g 13 g
polévka 2
Masový vývar se zeleninou a játrovými knedlíčky
1288 kJ27 g19 g 13 g
dezert
Linecký koláč s jablky
1515 kJ5 g58 g 12 g
tapioka dezert
Tapioka dezert kokosový s maracujou
554 kJ1 g24 g 4 g
smoothie barevné
Melounové smoothie
428 kJ1 g23 g 1 g
smoothie zelené
Zelené z hroznů
538 kJ3 g28 g 1 g
fresh
Mandarinkový fresh
463 kJ2 g25 g 0 g
special snídaně
Ořechová pomazánka, barevná mrkev, pečivo
1891 kJ24 g38 g 23 g
přílohová miska zeleninová
Listové saláty s ředkvičkami a marinovaným tofu
1083 kJ13 g10 g 18 g
8577 kJ79 g241 g 84 g
8577kJenergie
79gBílkoviny
241gsacharidy
84gtuky
čtvrtek, 23. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Kulajda s vejcem a houbami
1748 kJ10 g38 g 25 g
polévka 2
Kukuřičná krémová polévka s kokosovým mlékem
1412 kJ8 g32 g 20 g
dezert
Mrkvový dort se skořicovo-pomerančovým krémem
2766 kJ8 g58 g 44 g
tapioka dezert
Tapioka dezert kokosový s mangem
514 kJ0 g23 g 3 g
smoothie barevné
Ananasové smoothie s arašídovým máslem
1058 kJ7 g34 g 9 g
smoothie zelené
Smoothie s polníčkem
493 kJ2 g26 g 1 g
fresh
Jablečný fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
special snídaně
Lívanečky s malinami a tvarohovým krémem
2381 kJ25 g72 g 19 g
přílohová miska zeleninová
Melounovo-fenyklový salát s čerstvým sýrem a sezamem
902 kJ6 g18 g 13 g
11738 kJ66 g327 g 133 g
11738kJenergie
66gBílkoviny
327gsacharidy
133gtuky
pátek, 24. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
polévka
Gulášová polévka
1099 kJ12 g27 g 12 g
polévka 2
Houbová polévka
708 kJ11 g12 g 9 g
dezert
Dezert ala Tiramisu s jahodami
1945 kJ5 g24 g 39 g
tapioka dezert
Tapioka dezert kokosový s višněmi
532 kJ0 g24 g 3 g
smoothie barevné
Malinové smoothie s červenou řepou
489 kJ2 g23 g 1 g
smoothie zelené
Smoothie hráškové s jablky
482 kJ3 g24 g 1 g
fresh
Pomerančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
special snídaně
Vaječné muffiny s mozzarellou a ředkví
1179 kJ23 g6 g 18 g
přílohová miska zeleninová
Zelenina s jogurtovým dresinkem a ořechy
951 kJ7 g17 g 15 g
7855 kJ65 g185 g 97 g
7855kJenergie
65gBílkoviny
185gsacharidy
97gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio