Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu PRO ZDRAVÍ mojemenu

pondělí, 13. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Vajíčkový salát, bageta
kJ g g g
svačina (dopolední)
Strouhaná mrkev s jablkem a rozinkami
kJ g g g
oběd
Těstoviny s krémovým špenátem a kuřecím masem
kJ g g g
svačina (odpolední)
Žampionové placičky s rozmarýnovým dresinkem
kJ g g g
večeře
Vepřové kostky s citronovým přelivem, batátové hranolky
kJ g g g
kJ g g g
kJenergie
gBílkoviny
gsacharidy
gtuky
úterý, 14. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka z červené řepy, ledový salát, pečivo
kJ g g g
svačina (dopolední)
Fitness tatarka, kedlubna
kJ g g g
oběd
Treska s kukuřičným pyré, kuskus s brokolicí
kJ g g g
svačina (odpolední)
Meruňkový jogurt s celozrnnými cereáliemi
kJ g g g
večeře
Cuketovo-lilková směs s mletým masem, špalda
kJ g g g
kJ g g g
kJenergie
gBílkoviny
gsacharidy
gtuky
středa, 15. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí, ředkvičky
kJ g g g
svačina (dopolední)
Ricotta s kapary, červený dubáček, tyčinky
kJ g g g
oběd
Krůtí plátek se šunkou a goudou, bramborová kaše, okurková salsa
kJ g g g
svačina (odpolední)
Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré
kJ g g g
večeře
Čína s hovězími nudličkami, rýže
kJ g g g
kJ g g g
kJenergie
gBílkoviny
gsacharidy
gtuky
čtvrtek, 16. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Lívanečky s jahodami a kokosovým krémem
kJ g g g
svačina (dopolední)
Rukolová polévka se semínky
kJ g g g
oběd
Halušky se zelím a uzeným masem
kJ g g g
svačina (odpolední)
Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, cherry rajčata, trojhránky
kJ g g g
večeře
Krůtí kousky s pepřovou omáčkou a pečenými bramborami
kJ g g g
kJ g g g
kJenergie
gBílkoviny
gsacharidy
gtuky
pátek, 17. května 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka z ricotty a brynzy, náš chléb, salát
kJ g g g
svačina (dopolední)
Náš kakaový termix
kJ g g g
oběd
Hovězí kousky na houbách s rýží
kJ g g g
svačina (odpolední)
Sýrová pizza, barevná paprika
kJ g g g
večeře
Fettuccine s chřestovým přelivem a parmazánem
kJ g g g
kJ g g g
kJenergie
gBílkoviny
gsacharidy
gtuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio