Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

JARNÍ DETOX

DOPLŇKY

Jídelníček programu MENÍČKO

Tento týden Příští týden

pondělí, 20. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Kuřecí roláda s houbovou náplní s mandlemi, rýže s brokolicí	2516 kJ	46 g	68 g	16 g
chod2	Vepřové nudličky s karotkovou omáčkou, kuskus	2442 kJ	42 g	56 g	20 g
chod3	Svíčková na smetaně, variace knedlíků	2697 kJ	39 g	76 g	20 g
chod4	Čočka se zeleninou a vařeným vejcem	1958 kJ	27 g	49 g	16 g
chod5	Špaldový salát se zeleninou a grilovaným sýrem	2258 kJ	27 g	65 g	18 g
chod6	Boloňské lasagne	2127 kJ	35 g	24 g	29 g
salát 1	Zeleninový salát s tuňákem, vejcem, kukuřicí, petrželový dresink	1356 kJ	24 g	19 g	16 g
salát 2	Salát s quinoou, fazolemi, fetou a granátovým jablkem	2165 kJ	22 g	61 g	21 g
		17519 kJ	262 g	420 g	156 g

17519kJenergie

262gBílkoviny

420gsacharidy

156gtuky

úterý, 21. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Krůtí kousky s kukuřicí a smetanou, bulgur	2231 kJ	43 g	69 g	11 g
chod2	Zapečené francouzské brambory, okurkový salát	2358 kJ	33 g	45 g	27 g
chod3	Vrabec se zelím, houskový knedlík	2986 kJ	38 g	96 g	17 g
chod4	Vepřový řízek, bramborové pyré	2983 kJ	41 g	52 g	38 g
chod5	Šulánky s mákem	2392 kJ	11 g	88 g	19 g
chod6	Chicken Satay s rýží	3219 kJ	31 g	81 g	36 g
salát 1	Zeleninový šopský salát	1568 kJ	10 g	14 g	30 g
salát 2	Naše těstoviny se zeleninou a halloumi	2825 kJ	27 g	76 g	26 g
		20562 kJ	234 g	521 g	204 g

20562kJenergie

234gBílkoviny

521gsacharidy

204gtuky

středa, 22. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Hovězí kousky s omáčkou z cuket a žervé, špalíčky	2643 kJ	40 g	63 g	24 g
chod2	Pečené kuře v šouletu	2348 kJ	47 g	48 g	25 g
chod3	Kuřecí paprikáš, těstoviny	3193 kJ	45 g	74 g	33 g
chod4	Plněné knedlíky s uzeným, špenát	4377 kJ	24 g	94 g	63 g
chod5	Mexico salát s kukuřicí	2874 kJ	17 g	76 g	33 g
chod6	Yellow Curry s rýží	3373 kJ	28 g	104 g	33 g
salát 1	Caesar salát s kuřecím masem a krutony	2077 kJ	30 g	15 g	35 g
salát 2	Barevná miska s čočkou beluga a sýrem	1787 kJ	27 g	45 g	16 g
		22672 kJ	259 g	518 g	261 g

22672kJenergie

259gBílkoviny

518gsacharidy

261gtuky

čtvrtek, 23. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, těstoviny	2993 kJ	47 g	101 g	12 g
chod2	Špenátové rizoto s hovězím masem a parmazánem	2573 kJ	42 g	62 g	21 g
chod3	Španělský ptáček s rýží	2619 kJ	36 g	72 g	23 g
chod4	Segedínský guláš, houskový knedlík	3637 kJ	42 g	96 g	34 g
chod5	Texas salát s trhaným masem	1912 kJ	21 g	55 g	14 g
chod6	Noky s kuřecím masem, smetanovou omáčkou a sušenými rajčaty	2249 kJ	24 g	51 g	26 g
salát 1	Caprese salát se směsí listových salátů	2287 kJ	20 g	13 g	45 g
salát 2	Těstovinový salát s krevetami a koprem	2107 kJ	23 g	62 g	17 g
		20377 kJ	256 g	512 g	193 g

20377kJenergie

256gBílkoviny

512gsacharidy

193gtuky

pátek, 24. května 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Vinná klobása s bramborovou kaší, kyselé okurky	3022 kJ	33 g	39 g	47 g
chod2	Tortilla s krůtím masem a červeným zelím	1953 kJ	39 g	48 g	10 g
chod3	Rajská omáčka s hovězím masem, houskový knedlík	3667 kJ	44 g	109 g	28 g
chod4	Kung Pao, rýže	2528 kJ	27 g	74 g	22 g
chod5	Dušený hrášek se zeleninou a masovými kuličkami	1802 kJ	35 g	33 g	17 g
chod6	Panang kari s rýží	2533 kJ	21 g	73 g	24 g
salát 1	Thajský salát s trhaným masem a arašídovým dresinkem	1410 kJ	23 g	23 g	17 g
salát 2	Dvoubarevný bulgurový salát s tofu	1943 kJ	22 g	59 g	17 g
		18858 kJ	243 g	458 g	182 g

18858kJenergie

243gBílkoviny

458gsacharidy

182gtuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

JARNÍ DETOX

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování